SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy sposob na

Czy chodziło Ci o: "najlepszy sposób na"?

  • Sex - wpływ na testosteron

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    hahahah lol co do samego sexu to jest to najlepszy sposob na naturalne podniesienie poziomu testosteronu w organizamie. jednak lepiej nie walic niemca przed treningiem:P wlasnie ze wzgledu na to o czym kolega mowi. przez sperme wydalane sa plemniki i obniza sie poziom testosteronu. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-02-03 23:12:06

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 23:10:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • a co do rzopiski jakie mi pasuje to by było tak że nie 6tyg on i 6-8of tylko 2on 2-3of dlaczego wydaje mi się poprostyu że dla mnie to jest najlepszy sposób, a pozatym no cóż przyznaje się uzależniłem się od saa i za cholerę nie zrobię takiej długiej przerwy to po 1. po drugie źle znoszę cykle tj po ok tygodniu do dwóch zaczynam myśleć o [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 12:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.I] - cheat meal & cheat day

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] efekt w postaci polepszenia nastroju i zmniejszenie napięcia emocjonalnego związanego ze stosowaniem ścisłej diety – to chyba największa zaleta tej techniki. To prawda, że najlepszy okres na cheat meal jest po treningu. Trening powoduje wzrost wrażliwości na insulinę, które obniżą możliwość odkładania się tłuszczu z pożywienia. Jedzenie raz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 15:58:55 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 11)
  • [...] fal mózgowych, promując fale theta (4 – 8 Hz). Pramiracetam szczególnie dobrze wspomaga pamięć długoterminową, ale często można spotkać również opinię, iż jest to najlepszy środek z grupy racetamów poprawiający zdolność do koncentracji. Nie ustalono obecnie jego najbardziej optymalnej dziennej dawki, jednak użytkownicy deklarują, że [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-06 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] dawka 75-200mg ED, także da nam świetne rezultaty... A co ze specyfikami takimi jak Susta, Eq, Cypio itp.? Środki z długimi łańcuchami estrów, jak i testosteron nie są najlepszy wyborem dla zastosowania w krótkich cyklach. Tłumaczyłem już wyżej dlaczego, ale mimo wszystko mogą mieć zastosowanie... należy zrobić dobry front loads, by [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.13: POMPKI!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planche pompki%-) https://www.youtube.com/watch?v=vVJcZv6zHV8 Powrót do fundamentów: Jeżeli chodzi o budowanie silniejszego ciała, powrót do korzeni jest często najlepszy. Nie porzucaj swojego dotychczasowego planu, ale rozważ implementację pompek-daj im szansę. Źródło: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12026 Data: 2016-02-22 14:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie potrzebuje jadać wyłącznie produktów najbardziej napakowanych witaminami czy czymkolwiek innym. Nie potrzebuje kilku rodzajów białek zwierzęcych w posiłku. Nie ma "najlepszych" produktów, najbardziej zielonych czy czerwonych... Każdy mało przetworzony pokarm ma wady i zalety, substancje odżywcze i antyodżywcze. Kluczem jest równowaga [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2016-09-23 17:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie potrzebuje jadać wyłącznie produktów najbardziej napakowanych witaminami czy czymkolwiek innym. Nie potrzebuje kilku rodzajów białek zwierzęcych w posiłku. Nie ma "najlepszych" produktów, najbardziej zielonych czy czerwonych... Każdy mało przetworzony pokarm ma wady i zalety, substancje odżywcze i antyodżywcze. Kluczem jest równowaga [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2016-09-23 17:24:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Tu widac, jak ciezko cwicza kulturysci, haha, Słodkiewicz i Kiesz. Rzeczywiscie strasznie ciezki ten ich trening... W podobny sposob cwiczy, mnostwo chuderlakow na siłowniach, roznice stanowi tylko ciezar uzywany w cwiczeniach. Najlepszy jest biceps, haha... Zmieniony przez - Pacjent17 w dniu 2008-07-04 00:59:29

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 00:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • hehe. pytanie bylo o najlepszy spalacz. przykladowy venom jest srodkiem legalnym. jest srodkiem sprawdzonym. jest srodkiem skutecznym. odpowiedzialem na pytanie bez moralizatorskich zapędów. to ze venom czy scoorch jest mocny w zaden sposob nie poprawia sytuacji TSe ktory jest lajtowy. ciekawe co w takim venomie Ci Apokalipso nie pasuje w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • walka siliji - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Nie porzucilam ani treningu ani diety (no moze w okresie swiat troche slabiej). Mam teraz male problemy wiec przez jakis czas bede rzadziej wpisywac treningi. W kazdym razie nie poddaje sie i walcze, na najlepszy w mojej sytuacji sposob, tak mi sie przynajmniej wydaje

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 19:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] Lee: To zależało od tego z kim miał do czynienia. Miał dobre instynkty/podejście. Jeśli spotkał się z kimś, kto też trenował sztuki walk i chciał koniecznie pokazać, że jest najlepszy, Bruce mu udowadniał, że było odwrotnie. Moja relacja z Bruce’em była relacją przyjacielską i jednocześnie nauczycielsko-uczniowską, więc zawsze był wobec mnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6681 Data: 2011-05-18 12:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podsumowanie dnia nietreningowego Tak jak wspominałem rozpoczął się od zalania plecaka + pół firmy oliwą z oliwek. Nie był to najlepszy sposób - nalanie oliwy w ramach transportu do pojemnika po surówkach... Kulinarnie idę cały czas do przodu. Pierwsze kurczaki i filet z mintaja mojej własnej roboty są za mną. Co prawda dziś z rańca czasu na [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 08:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Jakie pojemniki na żywność?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie za często wspomina, że zła praca jelit - zaparcia, biegunki - przyczynia się do ich uszkodzenia, zatrucia i rozwoju na tym tle nowotworów. Dlatego powinniśmy dbać o jak najlepszy komfort trawienia; jest on potrzebny, by jedzenie nas odżywiało, a nie truło. Tylko pozornie jest to drobiazg, a jeśli się przyjrzeć bliżej - bardzo poważna [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2016-12-22 09:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Helicobacter, a odżywki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na stronę produktu w skład https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html#wartosci i masz jasny wgląd do tego, że jest to białko ze 100% koncentratu białek serwatkowych z dodatkiem emulgatora lecytyny słonecznikowej, bez żadnego innego dodatku, więc jeżeli chcesz się posiłkować odżywką białkową to będzie to najlepszy wybór.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2021-11-19 08:47:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 12)
  • Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wagi 110kg, ale mnie podlało, aktualnie 106 i tez nieciekawie, nie mogę znaleźć złotego środka, a to dodaję a to ujmuję węgli i tak w kółko:) co do siły w przysiadzie to mój najlepszy wyczyn 140kgx6 w ostatniej serii, więc bez rewelacji jak na moją wagę:) co do wyglądu w realu to zależy, kto patrzy:) dużą rolę odgrywa wzrost, to on nadaje ogólną [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 13:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przedramię i łydki powinno się trenować, co najmniej dwa razy w tygodniu to jednak zależy od indywidualnych predyspozycji. Trzeba sprawdzić to na sobie i wybrać dla siebie najlepszy ciężar i zakares powtórzeń. No to poleciałem trochę z tym tekstem no, ale cóż jeden wieczór można poświęcić na artykuł i mam nadzieje, że się Wam przyda i pozwoli [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 09:23:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 12)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, jak wiadomo bieganie interwałowe to najlepszy sposób na spalanie fatu. Możecie podesłać kilka dobrych i sprawdzonych filmów z treningami interwałowymi w domu, w razie gdyby pogoda za mocno dała o sobie znać, jakaś alternatywa mile widziana ;) jestem w stanie robić interwały po 15/20min, szukam sam też ale może macie coś dobrego ;) Nie ten [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 20:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • KREATYNA Przed czy po treningu? Fakty.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore kreatyne Treca 30min przed treningiem i odrazu po treningu(5gram)i powiem ze albo to taka za***ista kreatyna albo to jest najlepszy sposob na baranie albo jedno i drugie

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-07 15:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, jak wiadomo bieganie interwałowe to najlepszy sposób na spalanie fatu. Możecie podesłać kilka dobrych i sprawdzonych filmów z treningami interwałowymi w domu, w razie gdyby pogoda za mocno dała o sobie znać, jakaś alternatywa mile widziana ;) jestem w stanie robić interwały po 15/20min, szukam sam też ale może macie coś dobrego ;)

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 18:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)